佛门礼节 合十

“合十”，亦称“合掌”。其形状是两手当胸、十指尖合，形如含苞未放之莲花，表达恭敬、惭愧、谦虚之意。对佛法信众而言，这是最熟悉不过的问候方式。

合十除了表示问候、打招呼之外，如果经过法师身旁，或穿越大殿佛像前，均需合十，弯一下腰，表示尊重。此外，写信时，用“某某人合十”作为信末署名，也是一种表达谦逊、恭敬心意的方式。还有，当我们聆听长者大德说话时，也可以双手合十表示恭敬。如果谈话的时间较长，则可以把手放在腹前，改成操手（放掌）姿势，这样也能让人摄心，不会散漫没精神。

合十的动作，是轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。合双掌时，双眼下垂，目光注视合掌的指尖，凝聚心神，排除妄念。同时尽量放松，让气息往下沉，以达到逐渐安定的作用。

合十不仅可以辅助收摄内心，也表谦和之意，是佛教徒日常生活中最常用的礼节之一。透过肢体的动作，最终目的除了达到端正仪容的身仪之外，也是为了让心沉稳、安定，达到向内收心的效果。